Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1273 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 57.63g | Carbs: 203.21g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Постный Борщ, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Гречневая Каша с Морковкой и Луком, Хайнц Кетчуп Томатный, Чеснок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Dinner: Банан, Чай с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%. Snacks/Other: Мёд, Абрикос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|