Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1755 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 108.92g | Carbs: 216.64g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Dinner: Курица Вареная, Белая Дача Олимп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Набираем форму's Weight History
|