Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1159 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 71.00g | Carbs: 141.44g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Овсяная Крупа, Спартак Шоколад Горький 72%, Красное Яблоко. Lunch: Морковь, Hochland Твороженный Сыр, Коломенское Лаваш Тандырный, Глобус Кета Балык Х/К. Dinner: Азбука Вкуса Шампиньоны Свежие, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
officialshmidt's Weight History
|