Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
918 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 59.86g | Carbs: 72.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Арахисовая Паста. Lunch: Соевый Соус, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Prime Star Крем-Суп Тыквенный . Dinner: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Табрис Капуста Жареная. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье из Морошки, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel1991's Weight History
|