Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1603 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 73.94g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Айсберри Филевская Лакомка, АТБ Скумбрия Соленая, Растительное Масло, Лук, Винегрет Домашний. Dinner: Кефир 1%, Котлеты и Путассу, Растительное Масло, Салат Овощной, Пестравка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|