Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1427 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 58.13g | Carbs: 247.19g.
Breakfast: Вода, Кофе с Сахаром, Каша Овсяная. Lunch: Чай с Сахаром, ВкусВилл Нут Отварной, Куриное Филе, Лэнд Греча Отварная . Dinner: Огородников Икра Кабачковая, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Spilva Яблочное Пюре со Сливками, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|