Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1248 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 82.01g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 15%, Мегамарт Манты с Говядиной. Lunch: Лента Пирог с Вишней, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Хлеб Черный, Селедка. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Ascania Груша. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Морковь, Говядина Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|