Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
931 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 47.32g | Carbs: 90.81g.
Breakfast: Тенториум Тенториум Плюс Драже, Льняное Масло, Elmika Отруби Пшеничные, Простоквашино Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо, Дикси Сербский Сыр Брынза, Овсяная Крупа. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сушка, Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яблоко Зеленое. Dinner: Белый Хлеб, Sunfeel Макрель Отборная в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
|
20 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Apple Health - 23 hours and 58 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|