Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
36.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
827 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 70.00g | Carbs: 64.96g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Магнит Арахис Необжаренный , Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Летний День Молоко 3,2%, Тыква Мускатная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо, Котлеты Фарш, Лук, Морковь. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский, Какао с Пониженным Содержанием Жира, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Лимон, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Krosby Каша Оригинальная 7 Злаков, Прасковья Молочкова Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Dirol Жвачка Морозная Мята. more...
|
|
1135 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Studying - 4 hours, Hiking - 10 minutes, Cooking - 10 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tumbochkal's Weight History
|