Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
52 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1255 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 151.31g | Carbs: 68.45g.
Breakfast: Dr. Oetker Какао-Порошок, Чистая Линия Мацони, Деревенская Сказка Творог Обезжиренный, 4 Сезона Малина Замороженная, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Маври Творог 0,2%, Вареное Яйцо. Dinner: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Маври Творог 0,2%, Чистая Линия Мацони, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Snacks/Other: Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|