Mom Stifler's's Journal, 25 Oct 17

Кто писал про жиры?))) Не специально, но наелесь молочных жиров до самого "не хочу" всегда думала что от молочки заливает....да еще и кучу кексов и шоколадок съедено на эти 2 дня - в результате нежданный отвес))) Вино не пила больше, так что не подсушивалась)))-я про сухое. Сегодня на турнике на радостях подняла ноги до самой перекладины (давно такой номер не пролучался) наверное попа стала меньше (хи-хи) хотя я тренинруюсь однако, и пресс и берпи с утяжелителями делаю. Наверно поэтому. Дальше худеть что-то побаиваюсь, хоть с цель 53 кг стоит. На этом весе в прошлый раз монстры перестали приходить нормально. Наверно это не гуд(((.

54 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: 100%.

---

1135 kcal

Fat: 38.98g | Prot: 36.85g | Carbs: 163.34g.   Lunch: Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Жареные, Томатный Соус, Ярмарка Нут Вареный, Чейот (в Любом Виде). Dinner: Ikea Печенье с Начинкой из Шоколадной Пасты, Мёд, Травяной Чай, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Оладьи из бананов и яиц (568г), Домик в деревне Сметана 15%, Молокия Молоко 1,6%. more...

2249 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 26 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Desk Work - 8 hours. more...