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Volví a trabajar de lunes a lunes (ya voy en mi tercera semana) y han habido días que no he tenido tiempo ni para ir al súper ni para cocinar. El desayuno es sagrado, pero desde el snack que sigue me desordeno. Sigo entrenando 4 veces a la semana y yoga estoy haciendo 1 vez a la semana en promedio 😔, pero he comido como chancho y no me arrepiento. Ahora a darle con todo no más, para que el bikini me quede perfecto. Mientras, amo el cuerpo que estoy formando y mis piernas no pueden más 😍
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64.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2017:
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1614 kcal
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Fat: 47.54g | Prot: 88.85g | Carbs: 229.81g.
Breakfast: Orégano, Polvo de Hornear, Agua, Harina Integral, Aceite Vegetal, Levadura, Colun Mantequilla, Huevo Cocido, Marley Coffee Café Orgánico en Grano Molido One Love, Mandarinas, Agua de Limón. Lunch: Espárragos Cocidos (Frescos), Dole Apio Medialuna, Suazo Espirales Chía Integral, Lechuga, Malloa Salsa de Tomate. Dinner: Lemon Stones Cerveza, Hummus, Guacamole con Tomate, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g). Snacks/Other: Sabu Tentación Trail Mix - Frutos Secos, Mandarinas. more...
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1737 kcal
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Exercise:
Entrenamiento Díasdemí ☀️ - 32 minutes, Resting - 16 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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