Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1826 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 127.98g | Carbs: 208.06g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Щедрые Хлебец, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыр Сырная Страна, Миндаль. Lunch: Шампиньоны, Перловка, Морковь, Лук, Куриная Грудка Птица Кубани, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Сырники в Духовке, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Хурма, Лента Рис Жасмин, Куриная Грудка Птица Кубани, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лосось, Малина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taniadon's Weight History
|