Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
158 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1971 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 57.22g | Carbs: 261.82g.
Breakfast: Roshen Конфеты "Южная Ночь", Плов с Курицей, Капуста Тушеная. Lunch: Диетическое Питание Конфета Вафельная, Борщ с Говядиной, Онисс Паштет Печеночный, Батон Нарезной. Dinner: Roshen Молочный Шоколад, Банан, Миндаль, Киви, Сахар, Творог 9%. Snacks/Other: Диетичне Харчування Лана. more...
|
|
3840 kcal
|
Exercise:
кундалини йога - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|