Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
70.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1204 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 72.02g | Carbs: 104.55g.
Breakfast: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Яблоко, Чай с Лимоном, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кабачок. Dinner: Яичный Белок, Heinz Кукуруза Сладкая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Минтай. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Миндаль. more...
|
|
2155 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Cardio - 25 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooonikonorova's Weight History
|