Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1787 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 128.74g | Carbs: 208.51g.
Breakfast: Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жменька Рис Круглозернистый, Огурец (с Кожурой), Лосось Морской Мир, Свеклы, Капуста, Тыква, Помидоры, Арахис. Dinner: Зимовье Баклажаны, Словяночка Творог 0%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|