Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1694 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 180.64g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Fit Parad Заменитель Сахара, Пищевая Сода, Яйцо, Творог 5%, KFD Nutrition Протеин. Lunch: Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Болгарский Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг), KFD Nutrition Протеин. Snacks/Other: KFD Nutrition Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|