Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
97.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
478 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 39.78g | Carbs: 28.14g.
Breakfast: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anmeridianiko's Weight History
|