Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1158 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 78.95g | Carbs: 96.11g.
Breakfast: Шоколад, Хлеб, Яйцо, Лосось, Легкий Сливочный Сыр, Помидоры. Lunch: Банан, Творог (Обезжиренный). Dinner: Сыр, Жареная или Запеченная Курица, Красное Столовое Вино, Вино Красное Сухое, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Шоколад, Яготинский Закваска 0,5%, Хурма, Сушки, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_mary.07's Weight History
|