Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
52.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
2102 kcal
|
Fat: 119.18g | Prot: 131.34g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко, Merci Горький Шоколад 72%, Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Гауда, Сыр Гауда, Арахис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Хурма, Сыр Гауда, Арахис, Сушеные Яблоки, Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|