|
Хоть и маленький , но прогресс))) думаю за 3 дня неплохо на фоне кд)))Идем дальше)
|
71.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1160 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 37.75g | Carbs: 162.97g.
Breakfast: Белая Мука, Джемы и Варенья, Сметана, Оливковое Масло, Сахар, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Своя Компания Рис с Курицей. Snacks/Other: Родные Просторы Слойка с Яблоком, Ашан Слойка с Капустой, Тирлим Мармелад Желейный со Вкусом Дыня, Пастила. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|