Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1433 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 149.37g | Carbs: 94.82g.
Breakfast: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Vитамин Ананас Замороженный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hortex Весенние Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки (Вареные или на Пару), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Фундук, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|