Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1284 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 49.24g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Макароны Жареные, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Жареная Картошка, Капустный Салат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Суп с Фрикадельками, Дубки Колбаса Российская. Dinner: Капустный Салат, Алексеевское Вареная Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|