Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1659 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 64.24g | Carbs: 184.99g.
Breakfast: Каравай Английский Хлеб, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Madre Labs Omega-3 Fish Oil, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка Вареная (Инфа Калоризатора), Индилайт Фарш Столичный из Индейки, Лечо. Dinner: Vici Крабовые Палочки Замороженные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Каравай Английский Хлеб. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Заварной Крем, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|