Utze56's Journal, 27 Oct 17

Oh man die Waage geht nicht runter obwohl ich ein extremes Kaloriendefizit fahre! 😫😫😫
98 kg Lost so far: 14 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 October 2017:
1482 kcal Fat: 54.71g | Prot: 127.32g | Carbs: 113.76g.   Breakfast: Ölz Mohn-Strudel. Lunch: Spiegelei, Schmitz Pizzafleischkäse. Snacks/Other: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein BCAA mit Geschmack, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. more...
1635 kcal Exercise: Gym - 2 hours and 30 minutes, Rad fahren - 10 minutes, Apple Health - 21 hours and 20 minutes. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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Comments 
wir können unsere Waagen in Teamarbeit verkloppen. .....grins 
27 Oct 17 by member: memyselfandi 79
Da bin ich sofort dabei!👍🏻 
27 Oct 17 by member: Utze56
...wenn das wahr ist, dann wirst Du abnehmen! 
28 Oct 17 by member: Casimir123
Das ist so fiese, ich kenne es. Aber wir lassen uns nicht klein kriegen sondern machen weiter!! Die Kilos werden schon irgendwann aufgeben. 
28 Oct 17 by member: ihaw

     
 

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