Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
90.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
2192 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 187.33g | Carbs: 216.82g.
Breakfast: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком. Lunch: Molli Йогурт 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Суп Лапша на Кур.Бульоне. Dinner: Персона Гранатовый Сок, Курица Вареная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Груша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|