Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
968 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 48.46g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Черника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Курага Экстра, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Dinner: Сыр Российский, Яйцо, Банан. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|