Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1389 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 65.28g | Carbs: 190.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: 4 Сезона Морс Черная Смородина, Ролл с Огурцом, Prime Star Лапша с Курицей в Соусе Терияки. Dinner: Prime Star Лапша с Курицей в Соусе Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, КИО Печенье Ленинградское. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное), Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|