Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
83.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1316 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 105.93g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Увелка Хлопья Овсянные, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
Неля, умничка!!!! Не зря пашешь в зале ! 💪👍
28 Oct 17 by member: Aprilka20
|
Пахать пашу Ален,только срываться надо все ж по реже😉давно б уже сбросила пяток кг😂ну да ладно,я не спешу😉🌺🌺🌺
28 Oct 17 by member: никанету
|
Я сама тут опять затормозила основательно ... шаг вперёд, два назад. Тоже утешаю себя мыслью, что пока топчусь на месте-кожа подтягивается ( а она и правда подтягивается потихонечку )))))
Сегодня очередной день рождения, едем в гости, опять куча соблазнов, домашний торт и тд...
28 Oct 17 by member: Aprilka20
|
О как! Резание лапши не прошло бесследно ! 👍🏼
28 Oct 17 by member: oslo70
|
Оль,ага утром силовая,потом ходьба на 11,3 км,ну и лапшишка😉результат на весах😉
28 Oct 17 by member: никанету
|
Алена,завтра поминки по свекру(пол года)будут пироги тоже не пп еда
28 Oct 17 by member: никанету
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|