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agora sim estou acreditando na dieta low carb
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67.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2017:
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1641 kcal
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Fat: 78.98g | Prot: 87.05g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Castanhas de Caju, Suco de Acerola, Berinjela Cozida, Café, Queijo Branco, Ovo Cozido, Banana Prata. Lunch: Abobrinha, Mousse de Maracujá, Tomates, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino. Dinner: Músculo Bovino, Pepino (Descascado), Tomates. Snacks/Other: Batavo Iogurte de Morango, Banana Prata. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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marceloalt's Weight History
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