Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
838 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 50.07g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Салат, Дижонская Горчица, Крабовые Палочки, Укроп, Сыр, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр, Хлебец, Своя Линия Суп Овощной с Грибами, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Dinner: Ферма Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|