Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
909 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 24.54g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: АО "Рязаньхлеб" Хлеб Русский, Мпкчернышевой Колбаса Сырокопченая Липецкая Особая, Капучино. Lunch: Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Цена Крабовые Палочки. Snacks/Other: Гранат, Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AiyaYozhik's Weight History
|