Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
572 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 19.72g | Carbs: 69.83g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Агуша Молоко 3.2%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Хлеб Ароматный, Сливочное Масло, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Рассольник. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Кекс с Изюмом, Избенка Кефир 1%, Макдоналдс Кока-Кола Лайт. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2102's Weight History
|