Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
69 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
2055 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 96.86g | Carbs: 217.34g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Омлет с Молоком. Dinner: Чай с Сахаром, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Окей Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|