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hoje no cafe da manha pela primeira vez nao comi ovo, comi bacon presunto e queijo, ficou muito bom e me satisfez! castanha de caju no lanche tb me deixa sem fome por muito tempo.
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68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2017:
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532 kcal
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Fat: 36.10g | Prot: 35.70g | Carbs: 18.40g.
Breakfast: Sadia Queijo Prato Lanche, Café Brasileiro Café, Açúcar, Perdigão Bacon Fatiado, Sadia Blanquet de Peru. more...
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steady weight
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