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Versuche jetzt mal nur jeden 2 Tag zu essen, und heute war nach Freitag der 2 Tag ohne essen den ich geschafft habe, hätte ich selbst nicht erwartet das das Hungergefühl sich so in Grenzen hält ... dafür wird jeden 2 Tag gegessen ohne wirklichen Blick auf Kalorien.
... Ziel sind -9kg und bei erreichen möchte ich wieder jeden Tag essen und dabei mein Gewicht halten / wobei 1tag Planlos gefolgt von einem „gesunden-Kalorien bewussten“ Tag
Mal schauen wie weit ich komme
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