Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
56 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
2105 kcal
|
Fat: 124.97g | Prot: 80.10g | Carbs: 165.63g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Велком Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое). Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Роса Селедка под Шубой. Dinner: Медовик, Виктория Свинина в Сырном Кляре, Картофель Фри, Салат из Кальмаров, Салат Оливье. Snacks/Other: Российская Корона Зразы Куриные с Рисом под Грибным Соусом. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Desk Work - 2 hours, Working - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Weight History
|