Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1450 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 51.88g | Carbs: 231.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Сахаром, Балык, Помидоры, Каждый День Пита. Lunch: Чай, Перекресток Печенье Бисквитное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Grow Food Рис по-Мексикански. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Вафли Шоколадные, Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ikea Суфле в Шоколаде, Кофе с Сахаром, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|