Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1472 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 62.14g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Schneekoppe Клубничное Варенье, Nestle Kit Kat Dark, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Финик, Миндаль, Красное Яблоко, Кролик Тушеный, Булгур (Вареный). Dinner: Пекарня Шуйский Хлеб Шоти Грузинский Хлеб, Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола Кусок, Prime Star Уха по-Фински. Snacks/Other: Славмо Сметана 15%, Славмо Творог Обезжиренный, Обычные Блины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se_men_ova's Weight History
|