Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1366 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 83.19g | Carbs: 189.45g.
Breakfast: Батоша Хлеб Чемпион, Батоша Хлеб Бородино, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Пастила, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Яичный Белок. Dinner: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный, Молочный Суп. Snacks/Other: Красное Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|