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siempre olvido tomarle foto a lo que como para compartirlo, porque soy así? 😢😂😂😂
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70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2017:
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1358 kcal
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Fat: 50.23g | Prot: 152.03g | Carbs: 81.15g.
Breakfast: Canela, Splenda Azúcar Granulada, Nescafé Dolca, Yema de Huevo, Nopales, Clara de Huevo, Semillas de Linaza, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Lunch: Sal Marina, Aguacate, Lechuga, Pechuga de Pollo sin Piel, Chile Chilaca, Nopales. Dinner: Svetia Stevia, Jell-O Gelatina Light, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Zumo de Limón, Manzanas Rojas Deliciosas, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Snacks/Other: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Jell-O Gelatina Light, Great Value Te Verde, Bollos Franceses, Andatti Café Americano, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. more...
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2181 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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