Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1357 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 73.03g | Carbs: 163.62g.
Breakfast: KDV Бегемотик Бонди, Геркулесовая Каша на Молоке, Родные Просторы Конфеты. Lunch: Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сытоедов Макароны по-Флотски. Dinner: Русский Сахар Сахар Прессованный, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|