Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
820 kcal
|
Fat: 21.56g | Prot: 58.56g | Carbs: 34.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lunch: Омлет с Овощами. Dinner: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянка!!'s Weight History
|