Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1002 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 44.53g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Льняное Масло, Семечки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Творог 5%, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сушки, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Swiss Original Горький Шоколад 72%. more...
|
|
20 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Apple Health - 23 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|