Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
71 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1687 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 70.13g | Carbs: 179.44g.
Breakfast: SPAR Джем Домашний Вишневый, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шоколадница Блинчики с Жульеном. Dinner: Виноград, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Шоколадница Салат Цезарь с Курицей, Мохито безалкогольный. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|