Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1211 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 113.58g | Carbs: 72.89g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Рисовая Каша Молоко без Сахара и Соли. Lunch: Модест Йогурт, Огурец (с Кожурой), Свинина. Dinner: Модест Йогурт. Snacks/Other: Помело, Яблоко Зеленое, Модест Йогурт, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|