Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
42.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1004 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 46.83g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Чай с Молоком, Увелка Крупка Гречневая, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Творожная Запеканка, Пшеничный Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Куриные Котлеты на Пару, Семенишна Молоко 2,5%. Dinner: Чернослив, Джемы и Варенья, Семенишна Сметана 20%, Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poordory's Weight History
|