Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1288 kcal
|
Fat: 30.44g | Prot: 119.09g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Данон Творог Мягкий 5%, Мистраль Гречка Отварная, Dr. Oetker Какао-Порошок, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Красное Яблоко. Lunch: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Белая Дача Молодой Шпинат, Spilva Соус Бальзамико, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Вино Мерло, Помидоры. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Сырники ПП. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|