Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
725 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 39.29g | Carbs: 68.56g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сметана 15%, Свинина Отварная, Борщ. Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Snacks/Other: Перекресток Помело, Абрикосы, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadarling1's Weight History
|