Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
111.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
2629 kcal
|
Fat: 80.58g | Prot: 136.05g | Carbs: 347.80g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L). Lunch: Valio Сыр Российский, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо. Dinner: Виноград, Лосятина, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. Snacks/Other: Банан, Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|